Les Troubles Musculo-Squelettiques

Les Troubles Musculo-Squelettiques : TMS – 2025

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Comprendre, prévenir et agir efficacement les troubles musculo-squelettiques

Les troubles musculo-squelettiques, plus connus sous l’acronyme TMS, représentent aujourd’hui la première cause de maladies professionnelles en France et dans de nombreux pays industrialisés.

Affectant les muscles, les tendons, les nerfs et les articulations, ces troubles sont directement liés aux conditions de travail et aux gestes répétitifs, aux postures contraignantes ou encore aux efforts excessifs.

Leur impact est considérable : douleurs chroniques, baisse de productivité, absentéisme, désinsertion professionnelle… Les TMS ne sont pas une fatalité.

Grâce à une meilleure compréhension de leurs causes et à la mise en place de mesures de prévention adaptées, il est tout à fait possible de les réduire, voire de les éviter.

Dans cet article Nous vous proposons une exploration approfondie des Les troubles musculo-squelettiques : leurs origines, leurs symptômes, les secteurs les plus touchés, les solutions de prévention, les obligations légales des employeurs et bien plus encore.

1. Que sont les troubles musculo-squelettiques (TMS) ?

Les troubles musculo-squelettiques désignent un ensemble de pathologies affectant les tissus mous autour des articulations : muscles, tendons, ligaments, nerfs.

Ils apparaissent progressivement et sont souvent liés à des gestes répétitifs ou des postures inadéquates.

Exemples de TMS fréquents :

  • Tendinite de l’épaule
  • Syndrome du canal carpien
  • Lombalgie
  • Épicondylite (tennis elbow)

2. Les causes principales des TMS

Les TMS sont multifactoriels. Ils résultent de la combinaison de facteurs biomécaniques, organisationnels, psychosociaux et individuels.

Facteurs de risque :

  • Gestes répétitifs
  • Postures statiques ou contraignantes
  • Port de charges lourdes
  • Vibrations mécaniques
  • Stress et pression psychologique

3. Les symptômes des TMS

Les symptômes des troubles musculo-squelettiques évoluent progressivement. Ils peuvent débuter par une simple gêne et s’aggraver jusqu’à une incapacité fonctionnelle.

Signes d’alerte :

  • Douleurs musculaires ou articulaires
  • Raideurs
  • Perte de force
  • Sensations de picotement ou engourdissement
  • Difficulté à effectuer certains mouvements

4. Les parties du corps les plus touchées

Les TMS peuvent affecter différentes zones du corps, en fonction des tâches effectuées.

Zones fréquemment concernées :

  • Le dos (lombalgies)
  • Les épaules
  • Les poignets et les mains
  • Les coudes
  • Le cou

5. Les secteurs professionnels les plus exposés

Certains métiers sont particulièrement à risque en raison de la nature physique des tâches ou de l’organisation du travail.

Secteurs à forte prévalence de TMS :

  • BTP
  • Industrie manufacturière
  • Logistique et manutention
  • Santé et soins à la personne
  • Agroalimentaire
  • Services de nettoyage

6. Les conséquences des TMS pour les salariés

Les troubles musculo-squelettiques ont un impact direct sur la santé, la qualité de vie et la carrière des salariés.

Conséquences possibles :

  • Douleurs chroniques
  • Arrêts de travail répétés
  • Perte de capacité professionnelle
  • Reconversion ou inaptitude
  • Isolement social

7. Les conséquences des TMS pour les entreprises

Au-delà de l’impact humain, les TMS représentent un coût important pour les organisations.

Conséquences économiques :

  • Baisse de productivité
  • Augmentation de l’absentéisme
  • Turn-over
  • Coûts liés à la prévention et à la réparation
  • Risques juridiques

8. Prévenir les TMS : une priorité stratégique

La prévention des TMS est essentielle pour préserver la santé des travailleurs et améliorer la performance globale de l’entreprise.

Objectifs de la prévention :

  • Réduire les contraintes physiques
  • Adapter les postes de travail
  • Sensibiliser les salariés
  • Améliorer l’organisation du travail

9. Les actions concrètes de prévention

Il existe de nombreuses actions efficaces pour prévenir les TMS, à condition qu’elles soient intégrées dans une démarche globale.

Mesures recommandées :

  • Analyse ergonomique des postes
  • Aménagement du matériel et de l’environnement
  • Formation aux gestes et postures
  • Rotation des tâches
  • Pauses actives et échauffements

10. Le rôle de l’ergonomie dans la lutte contre les TMS

L’ergonomie vise à adapter le travail à l’homme, et non l’inverse. Elle joue un rôle central dans la prévention des TMS.

Interventions ergonomiques :

  • Évaluation des contraintes physiques
  • Recommandations d’aménagement
  • Conception de postes adaptés
  • Accompagnement au changement

11. Le document unique et les TMS

Le document unique d’évaluation des risques professionnels (DUERP) est un outil obligatoire pour toutes les entreprises.

– Il Doit intégrer les risques liés aux TMS.

Contenu du DUERP :

  • Identification des postes à risque
  • Évaluation des facteurs de TMS
  • Plan d’action de prévention
  • Suivi et mise à jour régulière

12. Les obligations légales de l’employeur

L’employeur a une obligation de sécurité envers ses salariés. Il Doit prendre toutes les mesures nécessaires pour prévenir les TMS.

Obligations principales :

  • Évaluer les risques professionnels
  • Mettre en œuvre des actions de prévention
  • Informer et former les salariés
  • Adapter les postes de travail
  • Assurer un suivi médical

13. Les aides et dispositifs de soutien

Des aides financières et des accompagnements techniques existent pour aider les entreprises à lutter contre les TMS.

Dispositifs disponibles :

  • Aides de la CARSAT
  • Subventions prévention TMS Pros
  • Accompagnement par les services de santé au travail
  • Formations spécialisées

Conclusion

Les troubles musculo-squelettiques représentent un enjeu majeur de santé au travail.

Leur prévention ne doit pas être perçue comme une contrainte, mais comme une opportunité d’améliorer les conditions de travail, de renforcer la performance des équipes et de réduire les coûts liés aux arrêts maladie.

En agissant dès maintenant, les entreprises peuvent protéger la santé de leurs collaborateurs, respecter leurs obligations légales et créer un environnement de travail plus sain et plus durable.

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